血液サラサラコラム
ドロドロ血液になると・・・
- 赤血球のしなやかさがなくなり変形能が低下する。
- 白血球の粘着度が亢進し血管壁に付着する。
- 血小板の凝集能が高まり、固まりやすくなる
といった傾向が見られるようになります。このドロドロ血液の原因の両横綱というのは、実はコレステロールと中性脂肪の増加なのです。
さらに脂肪肝があればかなり要注意です。
もちろんストレスをためやすい人や肥満、高血圧、糖尿病の生活習慣病の人も注意しなければなりません。
これら生活習慣病は自覚と努力で改善することができ、その中でも食生活の見直しが大切です。
生活習慣病を予防する食品として『オサカナスキヤネ食』と覚えてください。
- オ：
- お茶
- サ：
- 魚
- カ：
- 海藻類
- ナ：
- 納豆及び大豆製品
- ス：
- お酢
- キ：
- キノコ
- ヤ：
- 野菜
- ネ：
- ネギ類
これら食材を積極的に摂取し、生活習慣病から身を守りましょう。
また食生活の改善とともに血流を良くするトレーニングをすればさらに効果的です。
出来れば毎日1万歩を歩くことを心がけましょう。
もしくは週3回1時間程度スイミング、ジョギング、サイクリングなど有酸素運動をしましょう。
その際、必ず水分補給を忘れないようにしましょう。
あと適度な飲酒は血流をよくしますが、過度の飲酒は血管を収縮し、血小板を凝集させてしまうだけでなく、脱水症状になってしまい血液中の水分が低下してしまいます。
飲みすぎにはくれぐれも注意してください。
血液サラサラ検査のご案内
血液サラサラ検査は、採血した血液を装置に入れ、血液の流れを見る検査です。
今までの調査では血液が濃い、白血球が多い、中性脂肪が高い、インスリンの抵抗性がある、内臓脂肪が多い、HDLコレステロールが低い、タバコを吸う、運動不足であるといった方は血液通過時間が悪くなる傾向があります。
当クリニックではビデオで血液の流れを記録し患者様にお渡ししています。
いろいろな治療の動機付けにもなりますので、受診をお勧めします。
検査の流れ
問診表記入→予約→採血→血液サラサラ度測定→動脈硬化度測定→結果診断
測定日
毎週月・火・水曜日
測定費用
健康保険適用の診察料、諸検査以外に自己負担1,000円（税込）が必要です。
お問合せおよび予約
血液サラサラ検査のお問い合わせ及び予約に関しては下記にて受け付けておりますので、お気軽にお問い合せ下さい。
上富田クリニック：0739-47-1100
けんゆうクリニック：0735-62-5080
串本有田病院：0735-66-1021
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